饮食方面，应选择营养丰富、易消化的食物。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、、新鲜蔬菜和水果。相辅而行，避免食用辛辣、油腻、生冷或刺激性强的食物，以免影响肠胃功能和内分泌平衡。除此之外，保持水分摄入充足，每天饮用足够的水，但避免过量饮用咖啡因或含酒精的饮品。心理状态对试管婴儿的成功率有着不可忽视的影响。移植后，许多患者会感到焦虑和紧张，这在一定程度上是正常的。可是，过度的焦虑和压力可能会干扰体内激素水平，目的在分析导致影响胚胎的着床。
所以，保持积极乐观的心态非常重要。可以通过听音乐、阅读书籍、冥想等方式放松心情，必要时寻求家人和朋友的支持，或者考虑咨询专业的心理咨询师。充足的睡眠对于身体恢复和胚胎着床至关重要。建议每天保持78小时的高质量睡眠，尽量在同一时间上床和起床，形成规律的作息习惯。睡前可以进行一些轻松的活动，如泡脚、听轻音乐等，以帮助自己更快入睡。避免熬夜和长时间使用电子设备，尤其是在睡前。移植后，医生通常会开具一些辅助药物，如黄体酮、雌激素等，以支持胚胎的发育。
务必严格按照医生的指示服用这些药物，不要自行增减剂量或停药。如果有任何不适或疑问，应及时与医生沟通，确保治疗方案的有效性和安全性。移植后的定期复查非常重要。医生会根据具体情况安排一系列检查，如血液HCG检测、超声波检查等，以评估胚胎的发育情况。通过这些检查，医生可以及时发现问题并采取相应的措施，确保妊娠过程顺利进行。基于此因，按时参加复诊是非常必要的。移植后，身体免疫力可能会有所下降，由此可见需要注意预防感染。
保持个人卫生，勤洗手，避免前往人群密集的地方，减少感染的机会。如果出现发热、咳嗽、腹痛等异常症状，应立即就医，以便及时处理。移植后的几周内，尽量减少工作压力，避免长时间加班或从事高强度的工作。如果可能的话，可以请假休息一段时间，专注于身体的恢复。合理安排日常生活，避免过度劳累，给自己创造一个舒适、安静的环境。移植后的身体可能会有一些细微的变化，如乳房胀痛、轻微出血或腹胀等。这些都是正常的现象，但如果症状持续加重或伴随其他异常情况，应及时联系医生进行检查。
了解自己的身体状况，及时反馈给医疗团队，有助于更好地应对可能出现的问题。